El maravilloso mundo de los lubricantes

¡Usar lubricante, yo! ¿para qué?  Cuando se trata de lubricantes vaginales, la mayoría de las personas creen que éstos solo se usan cuando hay resequedad vaginal por la menopausia.  Esto no es del todo cierto ya que la lubricación vaginal se puede disminuir por otras causas, las cuales te contaré aquí.  Además, los lubricantes tienen otros beneficios, tales como potenciar las sensaciones placenteras, son necesarios en algunas prácticas sexuales y facilitan la penetración, entre otros. Hay mucho por conocer y saber acerca de estos grandes “aliados del sexo”. Acompáñame a hacer un recorrido por este maravilloso mundo.

Tipos de lubricantes vaginales

Existen 4 tipos de lubricantes vaginales  La principal diferencia entre ellos, es la base con la que estas hechos.

  • A base de agua: Son las más comunes y los más recomendados. Se pueden usar sin problema en órganos sexuales externos e internos y con el uso del preservativo o condón, ya que es seguro. Son muy fáciles de quitar o limpiar y no manchan. Ten en en cuenta que como son a base de agua después de un tiempo se pueden secar por lo cual necesitas aplicarte un poco más. En el mercado encontrarás muchos lubricantes vaginales a base de agua en diferentes presentaciones, como por ejemplo los térmicos, los de sabores y también hay unos para pieles más sensibles e hipoalergénicos, hay otros que tiene vitamina E y aloe vera. Los más novedosos son los que tienen L-arginina, que es un aminoácido el cual hace que los vasos sanguíneos se dilaten, logrando así que aumente el flujo sanguíneo en la zona que se utiliza, logrando que se intensifiquen las sensaciones, aumentando la sensibilidad en el clítoris e incrementando la excitación sexual. Los lubricantes a base de agua, se recomiendan especialmente para resequedad vaginal y embarazo, pero pueden ser utilizados en todo tipo de ocasión.
  • A base de silicona:  A diferencia de los de base de agua, estos son más densos, por lo cual duran mucho más y son un poco más difíciles de quitar. Lubrican por más tiempo que los de agua y son seguros con el uso de condón. Si quieres tener relaciones sexuales en zonas húmedas o en el agua, éste es el lubricante ideal para esa ocasión. Aunque hay lubricantes especiales para el sexo anal, este también se recomienda y es muy bueno.
  • A base de aceite: Este sólo se recomienda para uso en órganos sexuales (genitales) externos y NO se recomienda con el uso con preservativo, debido a que el aceite vuelve poroso el látex y ocasiona su ruptura. Los aceites se recomiendan mas para masajes y uso externo, son mas difíciles de limpiar y pueden dejar mancha
  • A base de petróleo: Estos son los menos recomendados y seguros, te los menciono para que los conozcas y sepas que es mejor evitarlos. La vaselina y algunos aceites para bebés son derivados del petróleo, los cuales son muy fáciles de conseguir y pueden ser económicos. Sin embrago, dañan y rompen los condones y pueden causar irritación de los órganos sexuales. Además, puede que al principio den una falsa sensación de lubricación, pero lo que pasará es que se secan rápido y no lubrican adecuadamente. La recomendación es no utilizarlos como lubricantes vaginales.

Causas de resequedad vaginal:

Son varias las causas (fisiológicas y médicas) que pueden hacer que la lubricación vaginal disminuya y por más que la mujer esté muy excitada o se sienta “mojada”, existe la posibilidad que en la vagina haya resequedad, lo cual puede causas dolor, incomodidad e irritación durante las relaciones sexuales, principalmente durante la penetración. La lubricación vaginal natural se puede ver afectada por:

  • Ciclo menstrual: Durante el ciclo menstrual hay picos y cambios en las hormonas, lo cual puede llegar a producir cambios en la lubricación natural. Se puede llegar a experimentar sequedad vaginal especialmente durante la fase de la menstruación (el sangrado) y los días después de ésta.
  • Menopausia: Durante la menopausia hay una alteración de las hormonas y se disminuyen los estrógenos, lo cual provoca que la lubricación vaginal se reduzca; además el tejido vaginal cambia.
  • Embarazo: Con el embarazo las hormonas también se alteran, lo cual afecta la lubricación vaginal. Esta alteración es más visible después del trabajo de parto y más cuando fue parto “natural” o vaginal, ya que la mucosa de la vagina requiere un tiempo para recuperarse y los estrógenos están bajos en esta etapa.
  • Medicamentos: Los antihistamínicos, que son medicamentos que se utilizan para las alergias y algunos antigripales, al disminuir la secreción de moco, también disminuyen la lubricación vaginal. Otros medicamentos como el bromuro de ipratropio usado en pacientes asmáticos y con enfermedad pulmonar crónica, también pueden alterar la lubricación vaginal natural.
  • Estrés: Aunque cueste creerlo, el estrés también afecta la lubricación vaginal natural por varios motivos, uno de ellos es que al estar muy estresado, ya sea por cuestiones laborales y/o personales, el deseo sexual se disminuye y esto afecta la lubricación natural.
  • Enfermedades: Algunas enfermedades como por ejemplo la Diabetes (azúcar alta en sangre), causan disminución de la lubricación, esto se da principalmente  cuando no hay un control adecuado de la enfermedad.
  • Otros: El alcohol, el cigarrillo y algunas drogas “para usos recreativos”, también pueden llegar a afectar la lubricación vaginal.

¿Cuándo usar un lubricante vaginal?

Los lubricantes vaginales no son exclusivos para la vagina ni para las mujeres. Utiliza un lubricante cuando tengas resequedad vaginal (ya conoces las causas), cuando quieras realizar prácticas sexuales como por ejemplo el sexo anal, sexo oral, uso de preservativo, cuando te duela o te dificulte la penetración o simplemente porque quieras intensificar las sensaciones placenteras y agregar algo diferente en tus encuentros sexuales.

TIPS y recomendaciones

  1. Lubricantes caseros: Puede que la saliva te haya salvado o ayudado en algunas ocasiones.  Lamento decepcionarte, pero los lubricantes caseros como la saliva y las cremas de manos son muy malos lubricando. Al principio de su uso te hacen sentir que ayudan y lubrican pero ésta es una falsa lubricación, porque dura muy poco y se seca muy rápido. Además, recuerda que la saliva tiene muchas bacterias y virus, lo cual no es tan higiénico ni recomendado.  Aunque en momentos “urgentes” si no hay más…
  2. Donde comprar lubricantes vaginales: Los consigues en farmacias y sex shop (tiendas sexuales). En las sex shops, encontrarás más variedad, además que hay más posibilidad que te asesoren al respecto y que puedas probar los productos. Te recomiendo que antes de comprarlos, los pruebes poniendo un poco de lubricante en el dorso de tú mano y luego con un dedo lo esparces; siente su textura, huélelo y con eso puedes darte una idea más clara del producto.
  3. Alergias:  Recuerda revisar los ingredientes y corroborar que no seas alérgica a alguno de ellos. Antes de usar un nuevo lubricante, es importante que primero pruebes con una pequeña cantidad en una parte de tus órganos sexuales para comprobar que no hayan reacciones alérgicas.
  4. Lubricantes y condones: Cuando uses preservativo los lubricantes vaginales recomendados son a base de agua o de silicona. Para los hombres se recomienda que antes de ponerse el condón, ponga un poco de lubricante en el pene principalmente en el glande (cabeza del pene), ya que esto ayudará a que sienta más. También se recomienda aplicar lubricante encima de condón o que tu pareja se lo ponga, ya que el látex se puede secar e irritar los órganos sexuales.
  5. Juguetes sexuales: Es recomendable que cuando uses juguetes sexuales y más aún cuando estos son vibradores, siempre uses lubricantes ya sean a base de agua o de silicona.
  6. Masturbación: En el autoerotismo también se recomienda el uso de lubricantes, ya que estos no son exclusivos en la sexualidad en pareja. Ya sea que utilices algún juguete, la mano u otros objetos, los lubricantes serán de gran ayuda y son un excelente aliado.
  7. Sexo anal:  Uno de los mejores aliados del sexo anal, son….. los lubricantes. En esta práctica sexual, siempre se recomienda el uso de lubricantes vaginales. Hay unos especiales y específicos para sexo anal, sin embargo puedes usar los lubricantes vaginales, preferiblemente a basa de silicona, ya que los de agua no duran tanto. Algunos lubricantes anales tienen sustancias que ayudan o más bien facilitan la dilatación del esfínter anal.
  8. Embarazo y parto: Como mencioné, el embarazo provoca diminución de la lubricación vaginal natural. Si acabas de dar a luz o vas a tener un bebé o conoces a alguien que está en embarazo, es muy importante que sepas que en las primeras relaciones sexuales, al pasar los 40 días del puerperio, es muy recomendable usar lubricante vaginal y así se evitar el dolor con la penetración.
  9. Kit erótico:  Te recomiendo tener una especia de kit erótico personal, si no lo tienes te invito a que lo armes. Uno de los productos importantes en éste kit son los lubricantes vaginales, ten el que más te guste, o el que quieras probar.
  10. ¿Cuál es el mejor? Esto depende de para que lo quieras usar y de los gustos personales. Ten en cuenta la ocasión, las necesidades y los gustos. Con la información que tienes puedes elegir cual de todos usar. Ten en cuenta que encontrarás muchas presentaciones, marcas, tipos, tamaños, entre otros.

Como te pudiste dar cuenta, hay mucho que conocer sobre los lubricantes vaginales. Espero te haya servido este documento. Anímate a poner en práctica los tips y recomendaciones que sean de tu agrado. Aquí termina nuestro recorrido, si tienes alguna duda o pregunta al respecto, puedes contactarme.

4 Comentarios
  • Natalia Posted 11 Julio, 2017 10:13 pm

    Yo la verdad no se que hacer. Ultimamente ellq ya no siente deseo sexual y me dice que no es por mi que no sabe que es. Ya no me busca en la cama y yo me he sentido muy afectada por todo esto. Quisiera saber si el problema realmente soy yo por que consecuencias y cual es la solucion. Muchas gracias

  • Natalia Posted 11 Julio, 2017 10:12 pm

    Yo tengo un problema. Mi pareja y yo somos lesbianas. Ella tiene un trauma debido a que cree que algo le sucedio cuando era pequeña. A ella no le gusta que la toque que le haga nada. La situacion no es particularmente conmigo siempre ha sido asi. Se siente violada le da fastidio y muy pocas veces la puedo tocar asi no sea en sus genitales a ella le da fastidio y todo se torna incomodo. Yo he tenido mucha paciencia con el tema pero la verdad considero que el sexo aporta mucho a una relacion. Aparte porque tampoco me siento deseada y eso me obliga a querer terminar la relacion. Seguido de esto ella tambien sufre mucho de sus genitales y por cualquier cosa le sangra la vagina y en general tiene afecciones fisicas.

  • Clara Inés Pachón Cáceres Posted 16 Junio, 2016 8:22 am

    Que buena enseñanza. Había estado buscando información al respecto y la que encontré aquí es amplia y muy específica. Muchas gracias

    • Caro Gonza Posted 23 Junio, 2016 4:35 pm

      Qué rico que te sirvió la información y que te gustó, esa es la idea. Muchas gracias por tu comentario.

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