Cuando nos referimos a temas de “sexualidad en la mujer”, estamos hablando de Sexualidad Femenina. El tema de la sexualidad en general ha sido reprimido por años, ha estado cargado de estereotipos negativos y ha llegado al punto de convertirse en exclusivo para la Sexualidad Masculina, limitando así la sexualidad de las mujeres. Esto ha ido cambiando paulatinamente y aunque me atrevo a decir que todavía falta mucho camino por recorrer, es bastante lo que se ha alcanzado hasta ahora y uno de los factores que más ha contribuido es el ejercicio de los derechos sexuales de las personas.
En esta ocasión, te contaré y aclararé algunas creencias frecuentes con respecto a la Sexualidad Femenina, ¿me acompañas?

1. “Las mujeres no se masturban”:Una investigación que realicé el año pasado en mujeres colombianas y mexicanas, mostró que 7 de cada 10 mujeres se ha masturbado al menos 1 vez en su vida. Estos resultados coinciden con algunos estudios anteriores, los cuales demuestran estadísticamente que las mujeres se masturban menos, en comparación a los hombres. Así que ¡las mujeres sí se masturban!, y esto se conoce como una forma de autoerotización.
2. “No se pueden tener relaciones sexuales con el período menstrual”:Las relaciones sexuales no están contraindicadas durante la menstruación. Lo que debes tener en cuenta es que es tu decisión como mujer, si te sientes cómoda y si las quiere tener o no. También, si es del caso, llega a ser una decisión y acuerdo entre la pareja.

Sobre este mismo aspecto, existe el mito de que “si tienes relaciones sexuales con el periodo, no puedes quedar en embarazo”, no es cierto, solo se disminuyen un poco las probabilidades de que así sea, pues esto dependerá de la regularidad de los ciclos menstruales de cada mujer.

3. “El punto G no existe”: SÍ existe y está ubicado aproximadamente entre 3 y 5 cm de la entrada vaginal en la pared anterior (la pared que mira hacia el ombligo). En esta zona suele haber un cambio de “textura” en la mucosa. Ten en cuenta que, aunque existe, no todas las mujeres logran encontrarlo o diferenciarlo y no a todas las que lo encuentran les es placentero estimularlo.  Cuando estimulamos el punto G, lo que realmente estamos haciendo es una estimulación indirecta del clítoris, el cuál es el único órgano cuya función es “dar placer”.
4. “Las mujeres en la adolescencia no tienen relaciones sexuales”:  Realmente no existe una edad determinada para iniciar las relaciones sexuales, esta decisión es individual y personal. La mayoría de las estadísticas muestran que la edad promedio de inicio de las relaciones sexuales en algunos países de Latinoamérica como Colombia y México, está entre los 17 y 18 años.  Lo realmente importante sobre este aspecto es que las adolescentes, no solo reciban información, sino una educación sobre la sexualidad que incluya aspectos tales como: Asertividad, autoestima, romper estereotipos de género y capacidad de elegir. De esta forma se busca que adquieran las herramientas necesarias para tomar decisiones conscientes, responsables y basadas en datos científicos.
5. “Durante el embarazo no se pueden tener relaciones sexuales”:Existen muchos mitos alrededor de la sexualidad femenina durante el embarazo, como por ejemplo “el tener relaciones coitales le hace daño al bebé”, “el bebé siente todo durante las relaciones sexuales y eso lo traumatiza”.  Sobre este aspecto hay que aclarar que existen factores médicos que sí contraindican las relaciones sexuales (principalmente las coitales) durante el embarazo, tales como: un aborto en curso o amenaza de aborto, hemorragia vaginal, placenta previa, infección vaginal o urinaria, amenaza de parto pretérmino, entre otros. Por lo tanto, si no presentas alguna de estas situaciones, puedes tener relaciones sexuales, ya que éstas no afectarán a tu bebé.

Debido a todos los cambios por los cuales pasa la mujer y a los cambios que puedan presentarse con su pareja, inevitablemente se deben hacer adaptaciones en aspectos biológicos, psicológicos, sociales, culturales, en la vida sexual individual y en la pareja.  Aclarar mitos y creencias ayuda a desgenitalizar la sexualidad, es decir no centrar todo el placer y la sexualidad en los órganos sexuales y en la penetración.

6. “Al llegar a la menopausia ya no tienes ganas y no te interesa el sexo”:  El primer error que cometemos aquí, es confundir el climaterio y la menopausia.  El primero se refiere a una fase transitoria del paso de la edad reproductiva a la no reproductiva y se debe a la disminución paulatina en la producción de hormonas (estrógenos y progestágenos) en los ovarios.  Cuando hablamos de menopausia nos referimos al último periodo menstrual o cese de la menstruación.

El hecho de estar en esta etapa no significa que la sexualidad de la mujer se pierda y que ya no sienta deseo de tener relaciones sexuales. Se presentan algunos cambios en la respuesta sexual, tales como la disminución en la lubricación vaginal y también en los órganos sexuales; éstos son aspectos que se pueden ir manejando, como, por ejemplo, utilizando un lubricante adecuado. También, es importante tener en cuenta que los síntomas no solo dependerán del nivel hormonal, sino de los factores psicológicos y socioculturales de cada mujer.

7. “En la vejez, a las mujeres no les gusta el sexo y no tienen capacidad para realizarlo”:Esto es completamente falso, la sexualidad nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos. La vejez es una etapa más de la vida y no un declive general de capacidades. La forma en cómo cada mujer viva y exprese su sexualidad durante esta etapa, va a depender de cómo la ha vivido durante toda su vida.

Como puedes darte cuenta, la Sexualidad Femenina es muy amplia y abarca muchos aspectos de la vida de las mujeres.  Esto es sólo una mirada rápida sobre algunos mitos al respecto. Si eres hombre, podrás estar pensando que este artículo es puramente femenino, pero no es así.  Recuerda que para nosotras las mujeres es de gran importancia que conozcas un poco más sobre nuestras etapas y que entiendas cómo podemos vivir y disfrutar nuestra sexualidad.